Ratgeber: Fit für den Job

Seine Rechte als Arbeitnehmer kennen, dauerhaft Erfolg haben und gesund bleiben: Hier gibt’s Infos, wie man das Berufsleben meistert.

Bahnen ziehen: Je nach Intensität lässt sich damit die Muskulatur merklich stärken.
Allrounder für die Fitness

Schwimmen trainiert Herz und Kreislauf – und zwar auf die sanfte Tour

Schwimm dich fit: Das tun Millionen Deutsche mehrmals im Monat. Rücken- und Brustschwimmen sorgen für ein sanftes aber effektives Training des Körpers. Was es bringt und wie man die Schwimmstile richtig ausführt, erklärt ein Experte.

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Gesundheit
Seine eigene Marke entwickeln: Wer sich dabei gut in Szene setzt, kommt beim eigenen Chef, Kunden oder potenziellen, neuen Arbeitgebern gut an.
Marketing in eigener Sache

Personal Branding: So steigern Sie Ihre Karrierechancen

Wer seiner Karriere einen Kick geben will, kann „Personal Branding“ betreiben. Wie diese persönliche Markenbildung funktioniert und welche digitalen Kanäle und Plattformen dafür geeignet sind, erklärt eine Expertin.

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Aus- & Fortbildung
Weniger Arbeitszeit, weniger Geld: Doch immerhin rettet Kurzarbeit in Krisenzeiten viele Arbeitsplätze.
Hilfe in der Krise

Was bedeutet Kurzarbeit?

Nicht nur wegen Corona, sondern auch in anderen wirtschaftlich schwierigen Zeiten können Unternehmen Kurzarbeit anordnen, um Kündigungen zu vermeiden. Eine Fachanwältin für Arbeitsrecht erklärt die wichtigsten Regeln.

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Arbeitsrecht
Peer-Michael Dick, Hauptgeschäftsführer des Arbeitgeberverbands Südwestmetall.
Nachwuchs gesucht

Berufe mit Metall und Elektro: Warum sich eine Ausbildung hier lohnt

Klimaschutz, Elektromobilität, Energiewende: Wer die Zukunft mitgestalten will, ist in der Metall- und Elektro-Industrie genau richtig, sagt Peer-Michael Dick, Hauptgeschäftsführer des Arbeitgeberverbands Südwestmetall.

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Aus- & Fortbildung
So baut man einen Würfel: Ein Praktikant an einer Maschine bei Woerner.
Einblicke in die Arbeitswelt

Berufe entdecken: Einfach und effektiv mit einem Schnupperpraktikum

Welcher Beruf passt zu mir? Das können Schüler im Programm „Praktikumswoche Baden-Württemberg“ herausfinden. Bei eintägigen Praktika lernen sie verschiedene Berufe kennen – auch in der Metall- und Elektro-Industrie

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Aus- & Fortbildung

Arbeitsrecht

„Stets zur vollsten Zufriedenheit”: Über eine solche Formel im Arbeitszeugnis können sich Bewerber und potenzielle Arbeitgeber nur freuen.
Wissen, was dahintersteckt

Arbeitszeugnis bewerten: Welche Formulierung was bedeutet

Ein gutes Arbeitszeugnis vergrößert die Chance, wieder eine gute Anstellung zu finden. Doch welche Bedeutung haben manche Formulierungen? Und wie sollte die Beurteilung aufgebaut sein? Eine Expertin für Arbeitsrecht gibt einen Überblick.

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Arbeitsrecht
Wenn der Job mal wieder länger dauert

Überstundenabbau: Diese Regeln müssen Arbeitnehmer kennen

Welche Rechte und Pflichten haben Arbeitnehmer, wenn der Chef Mehrarbeit anordnet? Ein Blick in den Arbeitsvertrag hilft da weiter. Ein Rechtsexperte erklärt wichtige Regelungen.

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Arbeitsrecht
Arztgespräch: Eine nachträgliche Krankschreibung gibt es nur in Ausnahmefällen, die mit dem verantwortlichen Arzt genau besprochen werden sollten.
Seltene Ausnahme von der Regel

Rückwirkend krankschreiben: Wann das möglich ist

Nicht immer können erkrankte Arbeitnehmer sofort zum Arzt gehen. Wann akzeptiert der Arbeitgeber eine nachträglich eingereichte Krankschreibung? Und wie wirkt sich das auf die die Lohnfortzahlung aus? Eine Expertin erklärt die Regeln.

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Arbeitsrecht
Schlechte Nachrichten: In Einzelfällen kann auch während oder wegen einer Krankheit die Kündigung ins Haus flattern.
Es kommt auf den Einzelfall an

Kündigung wegen oder während Krankheiten: Wann ist das erlaubt?

Erkrankte Arbeitnehmer können sich auskurieren. Ein Irrglaube ist, dass währenddessen Kündigungsschutz bestehe. Speziell gelagert ist der Fall einer Kündigung wegen Krankheit: Da gelten strenge Regeln, die eine Rechtsexpertin erklärt.

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Arbeitsrecht
Auf eine gute Zusammenarbeit: In der Probezeit gelten für Arbeitnehmer besondere Regeln.
Dauer, Kündigungsfristen, Urlaubsanspruch

Probezeit: Diese besonderen Regeln gelten für Arbeitnehmer

Das Vorstellungsgespräch ist gut gelaufen, der Arbeitsvertrag unterschrieben. Die nächsten Wochen und Monate des neuen Arbeitsverhältnisses können aufregend sein – auch im arbeitsrechtlichen Sinne. Eine Expertin erklärt die Regeln.

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Arbeitsrecht
Entspannter Neuanfang: Wer bei der Kündigung alles richtig macht, kann sich dann gut auf den neuen Job konzentrieren.
Fristen, Arbeitszeugnis, Sperrfrist

Form- und fristgerechte Kündigung durch Arbeitnehmer

Wer sein Arbeitsverhältnis kündigen will, sollte mit seinem Arbeitgeber darüber sprechen. Auf welche Fristen und Formalitäten man achten sollte, um Ärger bei der Kündigung zu vermeiden, erklärt ein Experte für Arbeitsrecht.

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Arbeitsrecht

Aus- & Fortbildung

Zusammenhalt: Tut gut und ist gerade in schweren Zeiten wichtig.
Widerstandsfähigkeit

Gutachten zum Bildungssystem: Resilienz schon in der Kita lernen

Der Aktionsrat Bildung hat im Auftrag der Bayerischen Wirtschaft untersucht, worauf es in Krisenzeiten für Kinder, Jugendliche und Lehrende ankommt. Er nennt drei Beispiele für guten Zusammenhalt.

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Aus- & Fortbildung
Berater: Daniel Just (links) und Kollege Lutz Klemkow (rechts) mit MAV-Geschäftsführer Özgür Gökce vor dem Messestand des Arbeitgeberverbands.
Mehr als 1.000 Jugendliche kamen

Ausbildungsmesse in Hagen: Premiere für den Messestand des Arbeitgeberverbands MAV

Dieser Messestand kommt an: Auf zwölf Quadratmetern können sich Jugendliche am interaktiven Touchscreen über die vielfältigen Möglichkeiten einer Ausbildung in der Industrie und freie Ausbildungsplätze informieren.

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Aus- & Fortbildung
Lange Schlange: Schon beim Start der Roadshow in der Laatzener Albert-Einstein-Schule war das Interesse groß.
Werbung für die MINT-Berufe

IdeenExpo 2022: Roadshow wirbt jetzt für das große Technik-Event im Sommer

„Mach doch einfach!“ – das ist das Motto der IdeenExpo 2022. Nach pandemiebedingter Pause kann man das große Technik-Event für junge Leute 2022 wieder live in Hannover besuchen. Dafür wirbt jetzt eine eigene Roadshow.

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Aus- & Fortbildung
Na prima, alles bestanden! Wer sich den Selbst-Test zutraut, kann das eigene IT-Wissen präziser einschätzen. Als Lohn der Mühe winkt der „Digitale Führerschein“.
Digitale Kompetenzen testen

Der digitale Führerschein: Was ist das genau – und wer steckt dahinter?

Ein Führerschein, der nix kostet, aber womöglich nützlich ist, etwa bei Bewerbungen? Gibt’s. Nennt sich „digitaler Führerschein“, kurz „DiFü“, und ist sozusagen amtlich. aktiv erklärt das genauer.

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Aus- & Fortbildung
Er weiß, wie wichtig Weiterbildung ist: Stefan Baron, Geschäftsführer der AgenturQ.
Veränderungen als Chance nutzen

Jobsicherheit: Was Arbeitnehmer selbst dazu beitragen können

Wird die technologische Transformation meinen Arbeitsplatz in der Industrie kosten? Nicht unbedingt, sagt Stefan Baron von der AgenturQ. Wenn man bereit ist, mit dem Strukturwandel mitzugehen und sich weiterzubilden.

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Aus- & Fortbildung
Dirk Werner, Leiter des Kompetenzfelds Berufliche Qualifizierung und Fachkräfte im Institut der deutschen Wirtschaft.
Trotz Corona

Schulabgänger: „Einen Ausbildungsberuf lernen lohnt sich mehr denn je“

Wer sich für eine Berufsausbildung entscheidet, handelt goldrichtig, sagt Dirk Werner, Leiter des Kompetenzfelds Berufliche Qualifizierung und Fachkräfte im Institut der deutschen Wirtschaft.

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Aus- & Fortbildung

Gesundheit

View of a Young attractive woman being vaccinated
Alle zehn Jahre: Schutz auffrischen!

Schutzimpfung gegen Tetanus und Diphtherie: Viele Erwachsene sind zu unvorsichtig

In einen Nagel treten und daran sterben?! Kann passieren – wenn der Impfschutz gegen Tetanus nicht ausreicht. Auch Diphtherie kann tödlich enden – und auch hier vernachlässigen viele Erwachsene das wichtige Thema Impfen.

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Gesundheit
Umbauten in einem Auto: Für Menschen mit einer Behinderung bietet das die Chance, auch am Berufsleben besser teilnehmen zu können.
Berufliche Teilhabe

Autofahren mit Behinderung: Diese Hilfen gibt es, um sein Fahrzeug umzurüsten

Wann dürfen Menschen mit Behinderung Auto fahren? Und welche finanzielle Hilfe gibt es für die Fahrzeugumrüstung, damit man auch beruflich mobil bleibt? Eine Expertin beantwortet diese Fragen – und gibt weitere wichtige Tipps.

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Gesundheit
Cooles Lifestyle-Accessoire

Schwerhörigkeit: Was moderne Hörsysteme heute alles leisten können

Millionen Deutsche sind schwerhörig. Doch ein Großteil von ihnen trägt kein Hörgerät. Oft aus Scham. Dabei sind moderne Hörhilfen technische Wunderwerke – und dabei auch noch alles andere als uncool!

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Gesundheit
Schlapp auf dem Sofa: Solche Phasen durchleben manche Menschen jedes Frühjahr. Wenn sie nicht länger dauern als zwei Wochen ist das nicht schlimm.
Körper im Ungleichgewicht

Frühjahrsmüdigkeit: Symptome und hilfreiche Tipps

Im Frühjahr stellt sich der Körper auf die neue Jahreszeit ein. Mancher fühlt sich dann schlapp und antriebslos. Keine Bange, das vergeht! Zwei Experten erklären, was im Körper geschieht – und wie man dem Phänomen begegnen kann.

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Gesundheit
Digitale Hetze: Anfeindungen verfolgen die Opfer von Cybermobbing oft rund um die Uhr.
Studie zur Arbeitswelt

Cybermobbing im Job, so kann man es stoppen

Hämische Kommentare im Chat, peinliche Fotos auf Facebook: Solche digitalen Attacken gibt es auch im Arbeitsalltag. Psychologe Stephan Sandrock vom Institut für angewandte Arbeitswissenschaft sagt, was dagegen hilft.

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Gesundheit
Lächel doch mal: Eine positive Grundhaltung hilft, psychisch stark zu bleiben.
Experten-Tipps

Strategien gegen den Coronafrust: Jeder kann lernen, sich positiv zu stimmen!

Erneute Corona-Einschränkungen und trübes Winterwetter – das drückt vielen aufs Gemüt. Die Resilienzexpertin Donya Gilan rät, negative Gefühle anzunehmen. Schließt man mit ihnen ab, könne man lernen, die eigene Seele wieder aufzurichten.

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Gesundheit