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Training für Eilige

Keine Zeit fürs Training? Die Ausrede zieht jetzt nicht mehr. Denn die Smartphone-App „7 minute Workout“ ermöglicht effektives Training für zwischendurch. Die vorgegebenen Einheiten sind jeweils sieben Minuten lang, Geräte werden nicht benötigt. Alle Übungen werden ausführlich per Video und Text beschrieben. Die App ist für iPhones und Android-Geräte erhältlich und kostet etwa 3 Euro. Link: 7minworkoutapp.net


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