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So wacht man munter auf

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Chronisch müde am Morgen? Manchmal hilft es schon, wenn man den idealen Zeitpunkt zum Wecken findet. Die iPhone-App „Motion 24/7“ hilft dabei. Über den Handy-Bewegungssensor misst die App, wie stark sich der Schläfer in der Nacht bewegt, zeichnet Schlaf-Phasen und Nacht-Aktivitäten auf und ermittelt so den idealen Weck-Zeitpunkt. Taugt auch als Wecker für kleine Power-Naps. Alternative für Android: SleepBot.


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