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Komm mal runter!

Stress gibt’s oft genug, also muss auch mal Enstpannung her. Tech-Fans können sich beim Runterkommen vom Smartphone unterstützen lassen. Die App „5 Minuten Meditation“ beispielsweise bietet Anleitungen für 20 effektive Kurz-Meditationen und ist für iPhones und Android-Geräte zu haben.


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